מניעת סיבוכים בכף רגל סוכרתית

פעולות שיש לבצע להגנה על כפות הרגליים

 לבדוק את כפות הרגליים מדי יום

  • יש להסתכל על כף הרגל מכל הכיוונים כולל בין האצבעות. ניתן להיעזר בבן משפחה או במראה על מנת להסתכל על כף הרגל מלמטה.

סימני סכנה המחייבים פניה מיידית לאחות, רופא או פודיאטר:

  1. הופעת נפיחות ואודם
  2. הופעת שלפוחיות, רטיבות בעור, פצעים או חתכים
  3. הופעת הפרשה או דימום.
  • עור קשה בעל גוון צהבהב בחלק התחתון של כף הרגל מעיד על אזור לחץ גבוה ולא תקין ובאזור זה עלול להתפתח כיב.
  • בעיות בציפורניים עלולות לגרום לפציעה של העור ולזיהום.

לבדוק את הנעליים מדי יום

  • בעזרת הידיים יש למשש את פנים הנעליים כדי למצוא גופים זרים העלולים לגרום לפצע, אזורים מחוספסים או קפלים.

לטפל בכפות הרגליים מדי יום

  • יש לרחוץ את כפות הרגליים במים פושרים מדי יום
  • חשוב לבדוק את חום המים בעזרת הידיים כדי למנוע כוויה. לאחר הרחצה יש לייבש היטב את כפות הרגליים כולל בין האצבעות.
  • אם העור יבש יש לשמן את העור בעזרת כמות קטנה של קרם לחות.

להתאים נעליים וגרביים כראוי

  • נעליים חדשות שאינן מתאימות עלולות לגרם לפצע.
  • רצוי להיוועץ עם אחות, רופא או פודיאטר לפני קניית נעלים.
  • יש להסיר נעליים חדשות לאחר 20 דקות של שימוש ולבדוק את כפות הרגליים. אם מופיע אודם אסור לנעול את הנעליים.
  • בימים הראשונים של השימוש בנעליים יש להקפיד הקפדה יתרה על בדיקת כפות הרגליים לאחר כל שימוש בנעליים.
  • מומלץ להשתמש בגרבי כותנה לא הדוקות, ללא תפרים בולטים וללא גומייה מעל הקרסול.

פעולות מסוכנות שאסור לבצע

  1. לא להתהלך יחף. הליכה ללא נעלים עלולה לגרום לפצעים מבליטות חדות. בקיץ הליכה על מדרכה או חול לוהטים גורמת לכוויות.
  2. לא להשתמש בחימום לכפות הרגליים.שימוש במחמם אוויר, תנור או כרית חימום עלול לגרום לכוויות.
  3. לא להסיר יבלות. הסרת יבלות באופן לא מיומן עלולה לגרום לפצע. מומלץ לפנות לפודיאטר או לפדיקוריסט מיומן לצורך העניין.
  4. לגזור ציפורניים ישר ולא עד פינות העור כדי למנוע פציעה. רצוי לקבל הדרכה לגזירת ציפורניים אצל גורם מקצועי. אם קיים קושי בגזירת הציפורניים בגלל פטרת מומלץ לפנות לפודיאטר או לפדיקוריסט מיומן.

 

זכרו – ניתן למנוע הופעת כיבים סוכרתיים  בכפות הרגליים על ידי התנהגות נכונה.

בכל מקרה של הופעת כיב יש לפנות מייד לרופא ולהתחיל בטיפול. בטיפול מוקדם ניתן למנוע את מרבית הסיבוכים!